32 【初心者向け】入梅のお茶会村
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自己肯定感。
私も決して高い方ではないけど。
反省の結論先を「自分が悪い」にだけはしないように気をつけているの。そこで思考が止まってしまうから。
自分が悪い、に落とし込むと、そこで一種安心しちゃうのよね。
私が欲しいのは改善と次策であって、安心と思考停止ではないので。
……これは余談ね。
(-798) aldehyde 2022/06/25(Sat) 08:33:16
>>-798
自分の才能がとか能力がっていうのは、今の自分が出来ていないのだから当たり前で、成長すること、成長するために必要なことをするべきと、最近教えられたな。
最近と言っても今年の2月くらいからなんだけど。
それで俺が何回も才能がーとか能力がーって言うたびに何度も言ってるんだけど何故同じやり取りを繰り返すって怒られてる。
(887) meikyoku 2022/06/25(Sat) 08:39:12
ザトウ>>1002
>自分にフォーカスがあたってるのが間違ってる
ユウユウ>>-798が近いかな。
たとえば、「成功体験がほとんどない」
原因が、いつも本番で緊張してしまう、みたいな「特定の問題点」だったら、対策のしようがあるの。
緊張を取り除く呼吸法とか、リハーサルを何度もしていつも同じパフォーマンスできるようにするとか。
でも、自分に焦点が当たったままだと、「自分は能力が足りない」みたいなところで止まってしまう。
これだと、本当は他に活かせる能力があるのに、できないことをやろうとしてしまったり、「自分がわるいからしょうがない」って諦めてしまったりしがちなの。
手の届かない反省は効率がわるいだけじゃなく、自分の思考を歪めていっちゃうんだ。
ライアンと話していたことを思い出してみて。
>>1006にもつながることだと思うの。
(1009) 榎本くるる 2022/06/25(Sat) 17:39:45
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