32 【初心者向け】入梅のお茶会村
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>>528ヨハン>>530ケプラー
一種のハイテンション状態だからねぇ。「人狼ダイエットでXkg痩せました。」って聞くぐらいだし。
ドクターストップで楽しい遠足に行けなくなるぞって自分に言い聞かせていても、たがが外れる時は有るからねぇ。
・リラックスタイムを料理にあてる
・張り紙をする
・寝ろタイマーをかける
・そのままかじれる果物を用意する
・更新前に目が覚めてしまうものと割り切って、何処かで仮眠する
・運動→入浴→布団へGOの速やかなコンボ
無意味ではないけど抜本的とは言えないね。
(538) 2022/06/13(Mon) 12:43:00
>>528ヨハン殿
>>530ケプラー殿
>>538ライアン殿
やはり一番おろそかになりやすいのは睡眠と食事なので、その二つは特に気をつけるようにしているな。
1、寝れる時に寝る
楽しくてついログに張り付いてしまいがちになるが、このゲーム思っている以上に体力を使うんだ。
最後まで楽しむためにも、睡眠はきちんと取るのが大事。
そう自分に言い聞かせ、適時休憩を入れる。
吊り先が決まっている日などは、絶好の早寝タイミングだ。
2、食欲がない時は、あっさりしたものを
食欲が落ち気味な時にはあっさりしたものをチョイスすると良い。
夏バテになった時と同じような対処法です。
3、時間がなくても食べられるものを用意
議論が白熱して食事なんて後回しにしてしまうことはよくあります。(あまり褒められた話ではない)
そういう時、片手間につまめるものがあると良いですね。
用意しておくと、とても便利です。
(561) 2022/06/13(Mon) 17:20:54
>>538ライアン
>>561山城
お手軽で少しの工夫でできそうなところがとても魅力的だね。
自分でしっかり管理しないとだなぁ。
略称が設定されてるの見るとこれから始まっていくんだなってちょっとワクワクする!!
(564) 2022/06/13(Mon) 17:32:28
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