コアタイムのお話が出てたのね。日によるけど基本21〜24時は時間取れると思う〜でもってユウユウの目標は24時半までに寝ること!議論が詰まってきたら夜更しすることもあるかもだけど、美容と健康のために早寝の目標を立てておくのよ。