【M】 広報班 ライアン

>>528ヨハン>>530ケプラー
一種のハイテンション状態だからねぇ。「人狼ダイエットでXkg痩せました。」って聞くぐらいだし。


ドクターストップで楽しい遠足に行けなくなるぞって自分に言い聞かせていても、たがが外れる時は有るからねぇ。

・リラックスタイムを料理にあてる
・張り紙をする
・寝ろタイマーをかける
・そのままかじれる果物を用意する
・更新前に目が覚めてしまうものと割り切って、何処かで仮眠する
・運動→入浴→布団へGOの速やかなコンボ

無意味ではないけど抜本的とは言えないね。